การไหลเวียนเลือด ออกซิเจน และเพซ: ส่วนผสมใน LIBIO อาจช่วยนักวิ่งผู้ชายได้อย่างไร

หมายเหตุ: เนื้อหานี้เพื่อให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ และไม่ใช่การรับรองว่า "ปลอดสารต้องห้าม 100%" นักกีฬายังคงมีความรับผิดชอบเต็มตัวต่อทุกอย่างที่ใช้

1. เพซดี หัวใจดี เริ่มจาก "หลอดเลือดดี"

เวลาพูดถึง performance ของนักวิ่ง เรามักโฟกัสที่:

• รองเท้าวิ่ง
• VO₂max
• โปรแกรม interval
• เจลและคาร์บโหลด

แต่ทุกก้าวของคุณผูกกับระบบเดียว คือ การไหลเวียนเลือด

ตอนวิ่ง:

• กล้ามเนื้อต้องการออกซิเจนและสารอาหาร
• หัวใจต้องปั๊มเลือดอย่างมีประสิทธิภาพ
• หลอดเลือดต้องขยายตัวได้เร็วและตอบสนองดี

ถ้าระบบหลอดเลือดช้า แคบ หรือเสื่อม เพซและการฟื้นตัวจะโดนจำกัดทันที

2. Nitric Oxide: เครื่องยนต์เล็ก ๆ ที่ขับเคลื่อน performance

ไนตริกออกไซด์ (NO) คือโมเลกุลสัญญาณที่ร่างกายใช้เพื่อ:

• สั่งให้หลอดเลือดคลายตัวและขยาย
• เพิ่มเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อ หัวใจ สมอง และองคชาต

ระบบเดียวกันนี้:

• ช่วยให้เราวิ่ง/ปั่นได้นานและฟื้นตัวดี
• ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ
• มีบทบาทสำคัญต่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศ

ดังนั้นการดูแล NO/หลอดเลือดจึงเท่ากับดูแล ฟอร์มการวิ่ง + หัวใจ + สมรรถภาพทางเพศ ไปพร้อมกัน

3. ส่วนผสมใน LIBIO ที่เกี่ยวกับการไหลเวียน

แม้ LIBIO จะถูกออกแบบมาสำหรับผู้ชายในมุมสุขภาพโดยรวมและสมรรถภาพทางเพศ แต่หลายส่วนผสมก็เกี่ยวข้องโดยตรงกับ performance ของนักวิ่ง เช่น:

ต่อวัน (2 แคปซูล):

• L-Arginine – 240 มก. – สารตั้งต้นในการสร้าง NO
• สารสกัดกระชายดำ – 20 มก. – สมุนไพรไทยที่มีงานด้านความอึดและ antifatigue
• สารสกัดโสม – 180 มก. – adaptogen ช่วยเรื่องความล้าและการไหลเวียน
• สารสกัดใบแปะก๊วย – 100 มก. – microcirculation และแอนตี้ออกซิแดนต์
• สารสกัดมะเขือเทศ (ไลโคปีน) – 20 มก. – ช่วยหลอดเลือดและลด oxidative stress
• สารสกัดแครนเบอร์รี่ – 20 มก. – โพลีฟีนอลที่มีงานล่าสุดในนักวิ่ง

ทั้งหมดอยู่ในระดับ โดสต่ำ–กลางสำหรับกินทุกวัน ไม่ได้ออกแบบเป็นโดสสูงแบบรักษาโรค

4. งานวิจัยที่เกี่ยวข้อง (แบบย่อ)

• L-Arginine โดสสูง (1.5–5 กรัม/วัน) ช่วยเรื่อง ED และ endothelial function ในบางกลุ่ม
• กระชายดำโดส ~180 มก./วัน ในงานบางชิ้นช่วยเพิ่มความฟิตและความอึดในนักกีฬา
• โสมและแปะก๊วยมีข้อมูลเรื่อง circulation และลดความล้าบางระดับ
• แครนเบอร์รี่ 28 วันในนักวิ่งฝึกหนัก ช่วยให้เวลา 1500 เมตรดีขึ้น ~1.5% และลดแลคเตต
• ไลโคปีนในโดส 4–30 มก./วัน มีข้อมูลช่วยการทำงานของหลอดเลือดในหลายงานมนุษย์

LIBIO อยู่ในระดับโดสที่ ไม่เท่ากับงานวิจัยรักษาเฉียบพลัน แต่จัดว่า "มีเหตุผลสำหรับการใช้ระยะยาว"

5. เรื่อง WADA และนักกีฬา

ข้อเท็จจริงสำคัญ:

• WADA ไม่ออกตรารับรอง อาหารเสริมใด ๆ
• การศึกษาบางชุดพบว่า 10–35% ของอาหารเสริมสายกีฬาอาจมีสารต้องห้ามปนเปื้อน

LIBIO ถูกออกแบบให้อยู่ในกลุ่ม "เสี่ยงต่ำ":

• ใช้เพียงกรดอะมิโน แร่ธาตุ และสารสกัดจากพืช/เห็ด
• ไม่มีฮอร์โมน ไม่มีโปรฮอร์โมน ไม่มี SARMs ไม่มีสารกระตุ้นแปลก ๆ

แต่เพราะระบบ doping ใช้กฎ strict liability นักกีฬายังต้องชั่งน้ำหนักเองเสมอ

6. นักวิ่งชายควรมอง LIBIO อย่างไร

LIBIO ไม่ใช่:

• pre-workout
• NO booster โดสสูง
• ยาเพิ่ม VO₂ หรือแทนการซ้อม

LIBIO คือ:

สูตรสนับสนุนสุขภาพผู้ชายแบบ multi-system ที่ช่วยเอียงระบบหลอดเลือด การฟื้นตัว และ micronutrient ให้ไปในทิศทางที่ดีขึ้นเล็กน้อย เมื่อใช้ควบคู่กับการซ้อมดี ๆ รองเท้าเหมาะ และการนอน/กินที่มีวินัย